Kiểm Tra BMI

Kiểm tra chỉ số BMI và nhận lời khuyên sức khỏe theo tiêu chuẩn WHO châu Á

BMI (Body Mass Index) là chỉ số đánh giá tình trạng cân nặng dựa trên chiều cao và cân nặng. Công cụ này sử dụng thang đo WHO dành riêng cho người châu Á, với ngưỡng thừa cân thấp hơn chuẩn quốc tế (23 thay vì 25) vì người châu Á có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn ở cùng mức BMI.

Kiểm Tra BMI

Kiểm tra chỉ số BMI và nhận lời khuyên sức khỏe theo tiêu chuẩn WHO châu Á

Hướng dẫn sử dụng

  1. 1

    Nhập chiều cao

    Nhập chiều cao của bạn tính bằng centimét (cm).

  2. 2

    Nhập cân nặng

    Nhập cân nặng của bạn tính bằng kilôgam (kg).

  3. 3

    Xem kết quả

    Nhấn "Kiểm Tra BMI" để xem chỉ số BMI và đánh giá tình trạng sức khỏe theo WHO.

Câu hỏi thường gặp

BMI là gì và tính như thế nào?+
BMI = cân nặng (kg) / chiều cao (m)². Ví dụ: 60kg, cao 1.65m → BMI = 60 / (1.65)² = 22.0. Đây là chỉ số sàng lọc nhanh, không phải chẩn đoán y tế.
Tại sao dùng chuẩn châu Á thay vì chuẩn quốc tế?+
WHO khuyến nghị ngưỡng BMI riêng cho người châu Á vì nghiên cứu cho thấy người châu Á có tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn và nguy cơ bệnh tim mạch/tiểu đường cao hơn ở cùng mức BMI so với người phương Tây.
BMI có chính xác với mọi người không?+
BMI không phân biệt được cơ bắp và mỡ. Vận động viên, người tập gym thường có BMI cao nhưng sức khỏe tốt. Người cao tuổi có thể BMI bình thường nhưng thiếu cơ. Nên kết hợp với vòng eo và tỷ lệ mỡ cơ thể.

Nhận 3 Báo Giá Phòng Khám Uy Tín — Tiết Kiệm Tới 30%

So sánh chi phí thực tế từ 15+ bệnh viện uy tín (NURA, MEDLATEC). Nhận kết quả qua Zalo/SMS trong 3 phút. Minh bạch tuyệt đối, không phí ẩn.

Thông tin của bạn được bảo mật hoàn toàn